Aktuell - aus meinem Meditation-München Blog
Fort - Schritt
- Ruhe und Action –
sind wie die zwei Füße, mit denen wir gehen.
Der ruhende Fuß gibt die Stabilität für den dynamischen Fuß.
Abgesichert durch den ruhenden Fuß
holt der dynamische Fuß aus und macht den Schritt nach vorne.
Dann ruht dieser Fuß und der andere Fuß holt aus zum nächsten Schritt.
So gehst du mit beiden Füßen voran,
der ruhende Fuß trägt den dynamischen Fuß.
Ruhe und Dynamik sind die zwei Füße,
die du brauchst, um gut durch das Leben zu gehen.
Die Ruhe in der transzendentalen Meditation ist messbar tiefer als im Schlaf.
Das Gehirn erlebt einen einzigartigen Zustand der Stille,
alle Bereiche schwingen kohärent.
So wie der ruhende Fuß dem anderen Fuß die Stabilität gibt für den Schritt nach vorne,
so gibt die tiefe Ruhe, die Tiefenentspannung in der transzendentalen Meditation,
Sicherheit für dynamisches Handeln.
Die Meditation stärkt deine Standfestigkeit.
In der Meditation vergisst du deine Gedanken und lässt los.
So kannst du nach der Meditation frei und beschwingt zum nächsten Schritt ausholen
und den nächsten Schritt gehen.
Die tiefe Stille schenkt Kraft für den dynamischen Schritt nach vorne.
Wenn die Ruhepausen zwischen den Aktivitäten sich tiefer gestalten
durch die transzendentale Meditation,
steht dir wieder mehr Energie zur Verfügung,
und automatisch wird dein Schritt dynamischer:
- Fort – Schritt -
Meditiere mit uns für den Frieden
Jai Guru Dev