Aktuell - aus meinem Meditation-München Blog
Dem Himmel näher
Manchmal machst du dir wegen allem und nichts Sorgen.
Die Sorgen machen sich sehr wichtig.
Sie lasten schwer auf der Schulter und dem Herzen,
und du denkst, es ist überhaupt keine Zeit mehr da für dich.
Gerade dann ist es höchste Zeit zu meditieren.
In der Meditation darf das Schwere abfallen.
Stresse und Verspannungen können sich lösen.
Stresshormone im Blut lösen sich auf,
nach der Meditation ist das Blut immer basisch.
Wenn die Stresshormone sich auflösen,
wie viel Platz ist dann frei für Wohlgefühl,
Zufriedenheit, Leichtigkeit, Glücklichsein,
für Kraft und Freude,
viel freier Raum tut sich auf in dir.
Du siehst den Himmel wieder.
Der Himmel ist überall.
Der Himmel ist kein Ort,
der Himmel ist ein Bewusstseinszustand.
Das Lachen kommt zu dir zurück.
und Lachen ist ansteckend.