Aktuell - aus meinem Meditation-München Blog
Aus der Ruhe sprüht die Kraft
Der Schnee fällt – in doppeltem Sinne.
Nachts fällt er vom Himmel in weißen Flocken
und die Bäume strahlen in Weiß.
Am Morgen fällt er schon wieder, schwer geworden, von den Ästen auf die Erde.
Gegen Mittag sind alle Bäume schneefrei,
nichts mehr zu sehen von der weißen Pracht.
Ständig kommt Neues auf uns zu.
Wir erleben es, verdauen es.
Um einen Datenstau und Erschöpfung zu vermeiden,
brauchen wir Ruhepausen.
In der transzendentalen Meditation senkt sich die Stoffwechselrate
mehr als im Schlaf.
Stresse und Verspannungen lösen sich auf.
Alles in dir erholt sich spontan,
unabhängig von der Jahreszeit mit Schnee oder Sonne.
Die Landebahn ist wieder frei für das Aktuelle, das herein strömt.
Das Gehirn erlebt eine einzigartige Stille.
Alle Bereiche schwingen kohärent.
Das ganze Team ist sich mal einig und in Harmonie.
Das geschieht spontan, jenseits des Verstandes,
In der Meditation erfährst du jenseits des Verstandes die Ganzheit;
die Quelle der Kraft in dir sprüht Energie, erfrischt dich und belebt.
Deine Kraft ist wieder frei für dynamisches Handeln im Hier und Jetzt.
Mit der Kraft kommt die Leichtigkeit, die Freude,
die Kreativität fließt,
Und du packst es an.